Dipl.-Psychologin
Manja Kautzner
Manja Kautzner
Meditation
Wer schafft es heutzutage noch, in dem immer hektischer werdenden Alltag, der immer schneller verrinnenden Zeit, irgendwie bei sich zu bleiben, wieder bei sich anzukommen, innerlich Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, bei sich zu sein, in der Zeit zu sein und ihr nicht ständig hinterher zu rennen? Auch mir fällt das oft schwer und ich habe mich vom Strudel der vielen möglichst zeitgleich zu erledigenden Notwendigkeiten mitreißen lassen.
Dann hilft mir die Meditation. Ich komme wieder an. Bin wieder da. Fühle mich wieder. Das Rasen hört auf, Ruhe kehrt ein. Klarheit erfüllt mich, Erkenntnisse werden möglich. Heilung kann einsetzen.
Meditation wirkt auf Körper und Seele gleichzeitig. Befreiend, beruhigend, gesundheitsfördernd, ausgleichend.
Dann hilft mir die Meditation. Ich komme wieder an. Bin wieder da. Fühle mich wieder. Das Rasen hört auf, Ruhe kehrt ein. Klarheit erfüllt mich, Erkenntnisse werden möglich. Heilung kann einsetzen.
Meditation wirkt auf Körper und Seele gleichzeitig. Befreiend, beruhigend, gesundheitsfördernd, ausgleichend.